近期互动提醒与内容规范指南

一、QQ群互动记录

以下为近期与您保持高频互动的用户列表：

• 用户A（对话频次：15次/周）
• 用户B（互动时段：18:00-20:00）
• 用户C（文件共享量：23份）

二、内容创作标准

1. 标题层级规范

禁止使用超过三级标题（h1-h3）

2. 文本格式要求

• 重点内容必须使用加粗标注
• 补充说明需用斜体显示
• 段落间需用空行分隔

三、示例合规内容

根据百度内容质量标准要求，正文应包含以下要素：数据支撑和文献引用。例如：

研究表明（王某某，2022），合理作息可提升30%工作效率。具体建议包括：

1. 每日保证7-8小时睡眠
2. 每小时进行5分钟颈椎拉伸
3. 使用番茄工作法管理时间