2017年天干地支与节气农事指南

一、天干地支基础知识

天干地支是中国传统历法系统，天干包含10个符号（甲乙丙丁戊己庚辛壬癸），地支包含12个符号（子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥）。两者组合形成60年一循环的干支纪年法。

二、2017年丁酉年解析

1. 干支构成

• 天干：丁（代表成熟阶段）
• 地支：酉（对应秋季与金属元素）

2. 节气分布

三、健康养生建议

1. 节气饮食

• 春季：多食芽菜（如豆芽、香椿）增强免疫力
• 夏季：清热利湿食物（冬瓜、苦瓜）每日适量
• 秋季：润燥养生（百合、银耳）搭配粗粮
• 冬季：温补食材（羊肉、山药）控制摄入量

2. 运动指南

每日晨起练习：八段锦·调理脾胃须单举（文献：《中国传统养生功法》），建议配合
15分钟有氧运动（快走/慢跑）。

四、农事关键期

2017年主要农事节点：3月水稻插秧，5月玉米追肥，9月棉花采收，11月油菜移栽（文献：《中国农业气候区划》）。