2021年怀孕计算器使用指南

一、计算方法

根据世界卫生组织（WHO）建议，使用末次月经（LMP）计算预产期。

1.1 自然受孕计算

• 公式：末次月经第一日 + 280天（或40周）
• 示例：2021年3月15日LMP → 预产期2021年12月1日
• 建议在孕12周前通过早孕试纸确认

1.2 辅助生殖计算

• 胚胎移植日 + 266天（35周）
• 试管婴儿周期需记录移植日期

二、注意事项

• 计算误差不超过2周需结合B超确认
• 高龄孕妇（≥35岁）建议增加孕前检查
• 辅助生殖周期需遵循医疗机构规范

三、饮食建议

四、产检时间表

五、文献参考

《妇产科学》（第9版）人民卫生出版社

《中国居民膳食指南（2021）》中国营养学会