911营养蛋白粉核心成分解析(2023科学版)
基础营养成分表
热量(kcal) | 120 |
蛋白质(g) | 25 |
碳水化合物(g) | 5 |
脂肪总量(g) | 3 |
关键营养素说明
- 乳清蛋白(20g):快速吸收型(美国国立卫生研究院,2022)
- 支链氨基酸:促进肌肉合成(中国营养学会,2021)
- 膳食纤维(2g):调节肠道功能(国际食品营养协会,2023)
食用建议
每日建议摄入量:1-2勺(根据运动强度调整)
最佳饮用时段:运动后30分钟内(运动生理学,2022)
禁忌人群:严重肾病患者(需遵医嘱)
注意事项
- 不宜与抗生素同服(药物相互作用研究,2021)
- 每日摄入量不超过3勺
- 过敏原提示:含乳制品成分
转载请注明出处: 闽侯号
本文的链接地址: http://m.mhxdeyy.com/post-9368.html
最新评论
暂无评论