clemence包

h1 智能手表使用技巧与注意事项
h2 基础功能设置
ul
li 确保设备电量充足（建议每日充电1-2次）
li 开机前完成系统初始化设置
li 定期清理缓存数据（路径：设置-存储空间-清理）
h3 健康监测功能
strong 心率监测需保持手腕干燥
em 血氧检测建议在静止状态下使用
h2 安全使用指南
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td 功能使用场景
td 注意事项
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td 运动模式
td 避免佩戴过松或过紧
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td 消息提醒
td 关闭非必要通知以节省电量
h3 充电维护
ul
li 使用原装充电线（输出功率建议5V/1A）
li 避免在高温或低温环境下充电
li 充电时勿触碰金属接触点
h2 常见问题处理
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li 电池续航异常：检查传感器灵敏度（设置-设备健康）
li 通知不显示：重启设备或更新系统（当前版本：V2.3.1）
li 湿度报警：擦干手表表面后重启
h3 系统更新
strong 建议每月检查更新（来源：Clemence健康研究院，2023）
strong 升级前需备份运动数据
h2 安全提示
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li 避免在游泳时使用防水功能
li 慎用第三方应用（参考《智能穿戴设备安全白皮书》）
li 紧急呼救功能需提前绑定联系人
h3 保修说明
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li 质保期：自购买日起2年
li 客服热线：400-800-1234
li 保修范围：硬件故障（排除人为损坏）