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emer 解决CPU温度过高的实用方法
一、立即降温措施
当CPU温度超过
- 暂停高负载任务：关闭占用资源过高的程序
- 禁用后台程序：通过任务管理器终止异常进程
- 将
环境温度 控制在25℃以下（理想值20-24℃）
二、硬件维护方案
| 检查项目 | 操作步骤 | 注意事项 |
|---|---|---|
| 散热器清洁 | 使用软毛刷清除灰尘，每6个月深度清洁 |
禁用电脑前完成 |
| 风扇检测 | 检查 |
使用 Arctic Silver 5专用硅脂 |
三、系统优化配置
1. BIOS设置
- 启用
AI Boost 智能加速模式 - 调整
CPU电压 至1.35V （参考值）
2. 热管理软件
- HWMonitor
- Core Temp
四、预防性维护
建议每
- 更新
主板BIOS 至最新版本 - 检查
电源功率 是否≥CPU标注额定功率
五、专业处理流程
1. 硬件检测 ：使用Fluke TiX580 红外热像仪定位热点区域
2. 系统重装 ：清除残留热管 硅脂后重新组装
数据来源：
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