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emer 科学护肤与皮肤健康管理
一、基础护肤原则
根据《中华皮肤科杂志》研究，健康皮肤护理需遵循以下原则：
- 每日清洁1-2次（建议使用弱酸性洁面产品）
- 全年防晒（SPF15以上，PA+++）
- 每周2-3次保湿面膜
二、常见问题解决方案
| 皮肤问题 | 成因 | 建议措施 |
|---|---|---|
| 干燥脱皮 | 环境干燥/保湿不足 | 使用含透明质酸护肤品（每日3次） |
注意：[1] 王某某等, 2022.
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