knokke健身器材使用指南

一、产品概述

knokke系列健身器材采用智能传感技术，支持多维度运动数据监测。核心功能包括：实时心率监测、卡路里消耗计算、运动轨迹记录等。

1.1 技术参数

二、核心功能

• 动态阻力调节：根据运动强度自动匹配阻力等级
• 多模式切换：支持HIIT、力量训练、康复训练三种模式
• 同步云端存储：数据保存周期达6个月

2.1 使用前准备

1. 检查设备外观完整性
2. 进行5分钟动态拉伸
3. 校准传感器（按压电源键3次）

三、操作步骤

3.1 基础训练模式

1. 选择HIIT模式（默认开启）

2. 持握手柄保持30秒

3. 系统自动生成训练报告（包含：最大摄氧量、肌肉耐力指数）

3.2 进阶功能

数据导出功能：长按OK键2秒，选择CSV格式保存至本地存储

四、注意事项

安全限制

单次训练时长不超过45分钟

维护要求

每月至少进行1次内部齿轮清洁

4.1 紧急处理

• 设备异响：立即断电并联系售后
• 数据异常：重新校准传感器

（参考文献：运动科学期刊, 2022）