QQ找回多年删除好友的详细操作指南

一、通过旧手机号/设备信息恢复

若保留原始手机号或登录设备信息，可通过以下方式尝试恢复：

• 登录QQ时选择「忘记密码」选项
• 输入注册时绑定的手机号
• 通过短信验证码或设备验证完成登录

二、通过共同好友查询

使用共同好友协助查询好友列表的方法如下：

三、通过官方客服申诉

向腾讯客服提交申诉的完整流程如下：

1. 登录QQ官网（https://im.qq.com）
2. 点击右下角「帮助中心」
3. 选择「账号与安全」
4. 进入「账号申诉」页面

需提交以下材料（按顺序排列）：

• 原始手机号截图（需验证）
• 身份证正反面照片（需实名认证）
• 删除好友时的系统时间截图
• 与好友的聊天记录截屏（需包含时间戳）

四、注意事项

重要提示：

• QQ好友删除后30天内可自助恢复
• 超过180天需通过客服申诉
• 恢复后需重新添加为好友

本文依据腾讯《QQ用户协议》及《账号管理规范》整理，具体操作以官方最新规则为准。