vivo健康功能详解与科学使用指南

一、核心功能解析

1. 生理指标监测

• 心率监测：通过光学传感器实时追踪（误差±2bpm）
• 血氧饱和度：适用于低氧环境预警（准确性需结合临床验证）
• 压力指数：基于心率变异性算法生成（WHO, 2023）

二、科学使用方法

1. 监测频率建议

2. 数据解读原则

• 正常范围参考值：心率60-100 bpm，血氧95%-100%
• 异常阈值提示：持续<90%血氧需就医

三、注意事项

1. 数据局限性说明

• 传感器精度受皮肤状态影响
• 压力指数非医疗诊断标准

2. 使用禁忌症

1. 电子设备过敏者慎用
2. 植入式医疗设备用户需咨询医生

四、适用人群

• 亚健康状态人群
• 运动健身爱好者
• 慢性病管理患者（需专业指导）