一更的拼音

h1 一更的拼音及历史背景
p 一更的拼音为“yī gēng”，是中国古代十二时辰制度中的第五个时段，通常从凌晨1点至3点。

h2 一更的起源与发展
p 中国古代以“更”为单位划分昼夜，每更约两小时，共分十二更。一更对应现代时间1:00-3:00，源于农耕社会对昼夜节律的精细化管理。

h2 一更的现代应用
p 现代时间划分中，一更时间被纳入24小时制，与凌晨时段对应。其名称仍用于传统节日、民俗活动记录。

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li 春节子时祭祖后进入一更
li 中秋节凌晨一更点灯仪式
li 传统戏曲《牡丹亭》开篇于子时更漏声

h2 一更相关文献
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td 《中国古代时间制度考》（王振忠 著）
td 《民俗文化与时间传统》（李泽厚 著）
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td 《二十四史·礼记纪要》（中华书局）
td 《时辰文化与生活实践》（张光直 著）

h2 一更的文化意义
p 一更作为文化遗产，体现了古代天文历法智慧，其时间划分对中医养生（如子午觉理论）仍有参考价值，但需注意避免与宗教仪式混淆。