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emer 当代语境下“丧”的含义解析
1. 核心定义
“丧”是近年来流行的网络用语，指个体因生活压力、目标缺失或价值感降低而产生的持续性低落情绪。
2. 典型表现
- 情绪特征：持续性疲惫感（em）
- 行为表现：回避社交活动（strong）
- 认知模式：习得性无助倾向
3. 影响机制
| 影响因素 | 作用路径 | 相关研究 |
|---|---|---|
| 社会竞争压力 | 认知-情绪链传导 | （李某某，2021） |
| 虚拟社交依赖 | 现实联结弱化 | （张某某，2023） |
4. 应对策略
4.1 心理调节
- 正念冥想训练
- 认知行为重构
4.2 社会支持
- 建立现实社交圈
- 参与志愿活动
4.3 制度保障
- 完善心理健康服务
- 优化职场压力管理
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