2024年中国传统历书实用指南

一、主要节气与时间

二、法定节假日安排

• 1月1日 - 元旦



• 2月10日-17日 - 春节假期
• 4月4日-6日 - 清明节
• 5月1日-3日 - 劳动节
• 9月29日-10月6日 - 国庆节

三、健康养生建议

春季养生

strong建议：

• 每日饮水量≥1500ml
• 宜食菠菜、荠菜等春季蔬菜
• 早睡早起（23:00-6:30）

夏季防暑

em注意：

• 避免10:00-16:00户外作业
• 空调温度建议26-28℃
• 每日补充盐分≥5g

四、重要时间节点

• 高考时间：6月7日-9日
• 中考时间：6月15日-17日
• 春运高峰：1月28日-2月3日

五、农业参考信息

参考文献：

《2024年农业气象手册》

《中国传统节日文化大全》