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emer 如何科学管理个人时间
基础方法与工具推荐
时间管理需结合科学方法与实用工具
- 四象限法则：区分紧急/重要任务
- 番茄工作法：25分钟专注+5分钟休息
- 任务拆解：将大目标分解为可执行步骤
推荐工具对比
| 工具名称 | 核心功能 | 适用场景 |
| Todoist | 任务优先级排序 | 多设备同步 |
| Microsoft To-Do | 日历整合 | 团队协作 |
注意：避免使用多线程处理复杂任务
数据来源：《高效能人士的七个习惯》
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