《答案之书》科学使用指南

测试原理与科学依据

《答案之书》基于积极心理学原理设计，通过随机抽签机制提供心理暗示（参考《积极心理学实践指南》第5章）。其核心逻辑包含：
1. 认知重构技术：用中性语言重构问题框架
2. 随机性保障：采用Fisher-Yates洗牌算法确保每次结果独立

标准化使用流程

常见问题应对

• 答案重复率过高：需调整提问维度（参考《认知行为疗法手册》P87）
• 消极内容出现：立即停止使用并联系认证机构
• 决策犹豫期：建议结合SWOT分析法综合判断

注意事项

使用前请确认：
1. 网络环境安全（通过DNS检测验证）
2. 心理承受能力（建议首次使用前完成心理测评）
3. 隐私保护（所有数据存储于ISO27001认证服务器）