2023年七月初全国天气预报及注意事项

整体天气趋势

七月初全国呈现“南北温差大、降水不均”特点

南方地区

• 华南地区：持续多阵雨，日最高温28-32℃
• 华东地区：沿海地区风力增强，湿度达75%以上
• 长江中下游：局地雷阵雨概率达60%

北方地区

• 华北地区：持续高温预警，日间气温35℃+
• 东北地区：昼夜温差达12℃，夜间最低18℃
• 西北地区：沙尘天气频发，能见度低于500米

重点提示事项

防晒措施：

• 日间外出必备SPF50+防晒霜
• 建议佩戴防紫外线墨镜
• 使用宽檐遮阳帽

防暑指南：

特殊天气应对：

• 雷雨地区需关注气象台预警信号
• 沙尘区域建议关闭门窗
• 沿海地区防范台风残余影响

昼夜温差提示

全国昼夜温差普遍在8-12℃之间，建议采用“洋葱式穿衣法”

健康防护建议

重点人群注意：

• 心血管疾病患者避免正午外出
• 慢性呼吸道疾病患者减少晨练时间
• 老年人建议错峰出行