女生小清新唯美生活指南

一、穿搭美学

晨露般清新的穿搭是日常必备（林薇, 2022）。推荐搭配：

• 莫兰迪色系：雾霾蓝+浅咖+珍珠白
• 棉麻材质：透气感与垂坠感兼具
• 配饰法则：单肩包+草编帽+银饰链条

二、护肤仪式

晨间步骤

夜间护理

遵循3分钟按摩法：从下颌至耳后轻提拉，配合 clockwise 顺时针打圈（周敏, 2021）。

三、阅读清单

• 散文诗集：《人间草木》汪曾祺
• 治愈小说：《山茶文具店》小川糸
• 艺术画册：《莫奈花园》艺术出版社

四、生活方式

晨间习惯

坚持5:30晨跑，搭配香蜂草蜂蜜水，记录每日情绪晴雨表。

周末计划

1. 上午：市集手作体验
2. 下午：旧书市淘选
3. 傍晚：河畔骑行

保持呼吸冥想15分钟/日，用三色堇笔记本记录灵感碎片。