夏至节气科普指南

一、节气简介

夏至是二十四节气中的第6个节气，公历每年6月21日或22日太阳到达黄经90°时开始。此时北半球昼最长夜最短，南半球夜最长昼最短。

二、时间范围

三、气候特征

• 高温预警：日平均气温达35℃以上



• 昼长夜短：白昼可持续14小时以上
• 降水集中：进入梅雨季过渡期

四、农事建议

强调整合以下措施：1. 水稻灌溉（em>需保持3-5cm水层）；2. 果树管理（em>注意疏果修剪）；3. 抗旱准备（em>提前储备灌溉水源）

五、文化习俗

• 传统饮食：冷面、酸梅汤
• 养生要点：晚睡早起（建议23:00前入睡）
• 特殊习俗：部分地区保留"吃蛋"习俗

六、科学解读

夏至这天：1. 日照时长达全年最长（约14小时）；2. 太阳直射北回归线；3. 昼夜温差缩小至5℃以内。

参考文献：《中国天文年表》2023版 《农业气象手册》第五版