基于BML在线测算的膳食营养评估指南

一、BML测算核心指标

该系统通过人体代谢模型分析以下关键参数：

• 基础代谢率（BMR）：反映静息能量消耗（单位：kcal/日）
• 每日活动系数：根据运动模式动态调整（1.2-1.9区间）
• 营养素缺口值：蛋白质、膳食纤维等12项指标

二、膳食方案生成逻辑

三、科学应用建议

建议每日关注以下数据变化：

1. 蛋白质摄入量：维持肌肉合成（1.2-2.0g/kg体重）
2. 膳食纤维：促进肠道健康（25-30g/日）
3. 维生素D：维持钙磷代谢平衡

四、注意事项

1. 测算结果需结合体成分检测

2. 慢性病患者应咨询专业医师

3. 数据更新周期建议每季度复查

本指南依据《中国营养学会临床营养分会技术指南》制定，数据参考自国家卫生健康委员会2023年发布的《居民膳食营养素参考摄入量》。